氟化物如何有效預防蛀牙？與使用的時機點為何？

氟化物如何取得

取得氟化物管道一般分兩種：1. 自行購買取得 2.診所塗氟

1. 自行購買

自行購買之氟化物產品，因其濃度不會太高，只要遵照產品使用說明，基本上可說是非常安全的氟化物取得方式。
市面上許多護牙商品，都含有氟化物，相當便利：
大人：含氟漱口水、含氟牙膏、含氟漱口水
小孩：含氟漱口水、含氟牙膏、含氟漱口水、氟錠（要注意，有些兒童牙膏不含氟化物，可以購買含氟化物牙膏輔助預防蛀牙，建議800~1000ppm以上濃度為佳）
要注意的是，使用以上護牙商品的時機，都要在潔牙之後，才會有良好的效果

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2. 診所塗氟

牙科診所使用的氟化物，濃度較高且使用上有一定限制，所以由牙醫師操作較為安全，目前國內健保有塗氟的補助項目：

a. 兒童

小朋友因為手部與腦部尚未發展成熟，因此氟化物的預防相當重要。
– 未滿『6歲』兒童，健保每『6個月』有塗氟補助，可以善加利用
– 未滿『12歲』之弱勢兒童：包括低收入戶、身心障礙、設籍原住民族地區、偏遠及離島地區兒童，每『3個月』補助一次。
– 若是已『超過6歲』的一般兒童，又是屬於高齟齒率的孩子，建議父母也可以考慮3~6個月『自費塗氟』，強化孩子的齒質，降低蛀牙機率

b. 成人

65歲以上長者可能會因爲唾液腺退化、慢性病用藥等原因，唾液減少，時常覺得口乾。當唾液變少，就容易滋生口腔細菌，蛀牙、牙周病的風險會隨之增加。

成人塗氟也是預防蛀牙的一大利器，而目前健保對以下患者『65歲以上、糖尿病、中風、帕金森氏症、洗腎、身心障礙、癌症、口乾症、使用雙磷酸鹽類或抗骨鬆單株抗體藥物』可享有每『3個月』健保補助塗氟一次，大家記得要多利用。