好不容易做完植牙手術，解決一直以來的缺牙困擾，終於可以放下心中的大石頭！不過，想要保持術後成果，除了醫師的精心治療，植牙後的照護也不能馬虎。究竟植牙後有哪些事項需要注意？植牙後可以吃什麼？本文特別為大家整理了《植牙後護理教學》，幫助你瞭解4大照護事項與植牙後的飲食建議，協助你妥善照顧牙齒，有效維持健康牙況。
植牙後該注意什麼？認識植牙後照護4大注意事項
剛做完植牙手術的朋友，需要特別留意以下注意事項，才能讓植牙後的傷口順利癒合，迅速恢復原有的牙齒狀態。
植牙後照護事項1：幫助傷口止血
手術後傷口可能會有出血情形，建議術後可以輕咬紗布，維持約30～60分鐘左右，咬紗布時須避免說話，如有口水則建議盡量吞下，待傷口止血後即可取出。正常來說有輕微血絲是可以接受的。拿出紗布後須留意避免用舌頭舔舐傷口、吐口水、用力漱口或用吸管喝飲料，才不會讓傷口大量出血。但像是植牙補骨手術，手術後傷口是封閉起來的，較不流血，且紗布壓迫可能會影響補骨成效，所以不咬紗布。因此是否咬紗布要遵照醫護人員的當次指示。
植牙後照護事項2：讓植牙部位消腫、止痛
植牙後的48小時內，可以使用專用冰袋冰敷，若使用冰塊請墊著薄毛巾冰敷以防止凍傷。頻率約為一天4～8次，每次20分鐘，間隔時間30分鐘（實際情形可依個人狀況評估），超過48小時候請勿冰敷。此外，請按時服用醫師開立的消炎止痛藥，減緩腫脹疼痛等不適感並預防感染。
植牙後照護事項3：溫和潔牙
植牙後仍須按時刷牙，才能避免牙齒殘留食物殘渣與細菌，建議可以使用貝氏刷牙法，將齒縫、牙齦和牙齒交界處皆仔細清潔，並避開植牙後的傷口處。漱口時則須小心吐出，避免過度用力，增加傷口裂開的機會。此外，在拆線前，建議使用棉花棒沾水取代牙膏來清潔手術後的區域，較能避免刺激傷口，等拆線後兩至三週手術區無不適感即可連同手術區附近正常刷牙，刷牙力量以不痛、不流血為原則。
植牙後照護事項4：不可激烈運動
做完植牙手術後的3天內，建議不要進行太過激烈的運動，例如游泳、跑步、打籃球等，以免影響癒合效果，造成傷口撕裂或引發感染風險，尤其是大範圍手術或補骨手術的患者更是要避免。另外有做上顎鼻竇補骨手術者請避免大力擤鼻涕，以免影響補骨成效。
植牙後可以吃什麼？植牙後怎麼補充營養？一覽植牙補骨飲食須知
瞭解植牙的照護事項後，接著讓我們進一步認識植牙飲食須知，為牙齒妥善補充營養！
1.植牙後多久可以吃東西？
一般而言，植牙後若沒有持續出血或出現其他嚴重副作用，等麻藥退去時便可進食。一般來說手術範圍若沒太大，則可用非手術區正常飲食。手術範圍較大或是有大範圍補骨手術，則建議術後2至3週內吃較軟性的食物如麵包、馬鈴薯泥、清粥等軟性食品，等到第4週過後且傷口無不適感，就能恢復術前的飲食習慣。
2.植牙後可以喝咖啡嗎？
雖然沒有明確研究顯示咖啡因與植牙成果有直接的關聯性，但大多建議在術後3天內不要飲用咖啡為佳。其他像是熱茶、熱水也宜避免，以免造成傷口紅腫、加劇出血情形。
3.植牙後可以吃什麼補充營養？
由於植牙後的植體根基尚未穩定，因此需要適當補充養分，以促進植體與齒槽骨密合。在術後2週內，可以多補充水分與維生素，並適當食用如蒸蛋、溫牛奶、魚肉等食品，盡量攝取高蛋白質，能讓植牙後的傷口更快復原，加速癒合效率。另外術後幾週內保持良好的身心狀態與充足睡眠都有助於傷口恢復。
4.植牙後不能吃什麼？
植牙後一個月內，不能吃太燙或太刺激性的食物，像是麻辣鍋、麻油雞、堅果等，避免影響傷口癒合，甚至導致出血或腫脹症狀。此外，也應避免食用檳榔及菸酒，以防傷口惡化。
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